Bleiben Sie beweglich -
PILATES.....das ideale Ganzkörper-Training!

- gibt eine kräftige und stabile Körpermitte
- fördert den Abbau von Muskelverspannungen
- kräftigt die Beckenbodenmuskulatur

- optimiert die Körperhaltung

Ergänzt werden die Uebungen mit verschiedenen Hilfsmitteln (Rolle, Bänder)

Das Training wird von der Pilates-Instruktorin Martina Balmer durchgeführt.

NEUE KURSPERIODE:
DONNERSTAG, 12. Januar 2012 bis 5. April 2012 (13 Wochen)

KURSZEITEN:

10.30-11.30 Uhr oder 17.15-18.15 Uhr

KURSKOSTEN:

Fr. 286.-- für 13 x 60 Minuten Unterricht

Im Kurs von 17.15-18.15 Uhr hat es nur noch wenige freie Plätze!
Weitere Infos erhalten Sie unter 031 921 37 17