Bleiben Sie beweglich -
PILATES.....das ideale Ganzkörper-Training!
- gibt eine kräftige und stabile Körpermitte
- fördert den Abbau von Muskelverspannungen
- kräftigt die Beckenbodenmuskulatur
- optimiert die Körperhaltung
Ergänzt werden die Uebungen mit verschiedenen Hilfsmitteln (Rolle, Bänder)
Das Training wird von der Pilates-Instruktorin Martina Balmer durchgeführt.
NEUE KURSPERIODE:
DONNERSTAG, 12. Januar 2012 bis 5. April 2012 (13 Wochen)
KURSZEITEN:
10.30-11.30 Uhr oder 17.15-18.15 Uhr
KURSKOSTEN:
Fr. 286.-- für 13 x 60 Minuten Unterricht
Im Kurs von 17.15-18.15 Uhr hat es nur noch wenige freie Plätze!
Weitere Infos erhalten Sie unter 031 921 37 17

